Massage-workshop i La Fit

La Fit i Grøndal MultiCenter inviterer til en afstressende massage-workshop, hvor vi sætter fokus på at løsne spændinger og afspænde kroppens muskler.

Til afslappende musik guider instruktøren dig gennem forskellige teknikker, hvor du lærer at bruge bolde, foamrollere, andre redskaber og dine egne hænder til at løsne op for spændte muskler.

Vi har særligt fokus på ryg, nakke og skuldre.

Kom og få inspiration til, hvordan du selv kan passe bedre på kroppen og skabe mere velvære i hverdagen.

Tætsiddende tøj anbefales.

Hvor og hvornår

• Søndag d. 8. november kl. 10.45-12.30
• Workshoppen finder sted i La Fit Fitnesscenter

Tilmelding

For at deltage på holdtræning i La Fit skal du have et medlemskab eller en dagsbillet. Dagsbilletten kan købes online eller i Informationen i Grøndal MultiCenter. 

Køb af medlemskab og tilmelding til al holdtræning foregår online på: https://computicket.dk/kbhgron