Change language

Nyt kvindehold i La Fit

16.04.2018
  • Heidi Frantzen
Sjov og alsidig holdtræning kun for kvinder

Kom og træn med hver mandag og/eller fredag fra kl. 10.00-11.00 på La Fits nye kvindehold.

Her er plads til at være sig selv i et lukket rum omgivet af andre kvinder. Vi får bevæget os og får sved på panden alt imens, at vi hygger os og får grint en masse.

Om træningen

Træningen vil typisk have en sjov og anderledes opvarmning og dernæst være bygget op omkring cirkeltræningsprincippet. Med denne motionsform får du både trænet din kondition og muskelstyrke.

Træningen er tilrettelagt, så der tages hensyn til de udfordringer og behov du har således, at alle altid kan være med.

Der vil være plads til god musik og et smil på læben. Vi træner ud fra mottoet; Den træning du får lavet, er den bedste træning!

Tilmelding

Tilmeld dig holdet på kk.halbooking.dk eller i centrets information. Er du endnu ikke medlem af La Fit? Så kan du læse mere om vores forskellige fitnessmedlemskaber på www.gmc.dk/lafit.

Har du spørgsmål, er du velkommen til at sende en mail til lafit@kff.kk.dk.