Change language

Nyt hold i La Fit

25.10.2018
Har du lyst til at komme ud i den friske luft til en omgang let og hyggelig træning? Så vær med på La Fits nye hold.
Hver mandag og fredag kl. 10.10-11.00 kan du tage med ud i naturen, når vi på Ud & Gå-holdet går på stier, trapper og i bakker ved Degnemosen. 
 
Undervejs bliver du introduceret til forskellige lege samt styrke- og balanceøvelser, der tilpasses efter dit niveau. Du vælger selv i hvilket omfang, du deltager i øvelserne, og vi gør ophold og samler op undervejs, så du kan gå i eget tempo.
 
I løbet af turen har du mulighed for at få en snak med instruktøren om opstart af træning, træningsprincipper, kost og rehabilitering m.m. I tilfælde af meget ustadigt vejr kan der forekomme enkelte ændringer i ruten eller aflysning.
 
Mødested: Sofahjørnet i La Fit  
 
Interesseret i at blive medlem i La Fit?
Læs mere om fitnesscentret, medlemskaber og priser her.