Change language

 

Corona-info

Byen er åben, men vi skal passe på hinanden. Se de nyeste regler her!

 

Læs mere på kk.dk/kultur-og-fritid-coronainfo

 

Kom på en virtuel cykeltur i Grøndal MultiCenter

Nu kan du prøve de spritnye e-cykler, hvor du kan stige på og køre rundt i en virtuel verden.

E-cykling er en ny cykeldisciplin, der er gået fra at være et supplement til udendørs cykeltræning til nu at være en selvstændig disciplin under Danmarks Cykle Union.

I Grøndal MultiCenter er der mulighed for at cykle på tre forskellige såkaldte smartbikes, det vil sige cykler der automatisk justerer modstand i forhold til om det går op eller ned af bakke i den virtuelle verden.

Priser:

1 cykel i 1½ time, kr. 179,-
8 cykler i 1½ time, kr. 1.100,-
Medlemmer af La Fit: 1 cykel i 1½ time, kr. 119,-

Book online

E-cykling kan bookes online på kk.halbooking.dk. Husk, at du skal have oprettet dig som bruger for at kunne booke (læs mere herom i nedenstående).

Vi har følgende cykler:

  • 2 stk. Wahoo Kickr Bike. Denne cykel har også stigningssimulation på op til 20% op ad bakke og 15% ned ad bakke. Gearene betjenes ligesom en Shimano geargruppe på en udendørs racercykel.
  • 4 stk. Stages Smartbike SB20. Gearene på denne cykel minder mere om et elektronisk gearskifte, hvor der er to knapper til at skifte op og ned, henholdsvis stor/lille klinge foran og 11 speed bagpå.
  • 2 stk. Tacx Neo Bike. Denne cykel har indbygget ”Roadfeel”, som kan aktiveres i bestemte spil. Det gør at man får en fornemmelse af at køre på forskellige overflader gennem vibrationer i pedalerne. Gearskiftet simulerer udendørs racercykel.

Alle cykler er sat op med:

  • Kombi spinningpedaler til Look Delta og SPD. Det er muligt at sætte en adapter på, hvis du vil cykle i almindelige sko.
  • Wahoo Headwind, en blæser som selv justerer vindstyrke alt efter hvor hurtigt du kører – alternativt kan du styre vindstyrke manuelt (må pt. ikke anvendes i henhold til Sundhedsstyrelsens retningslinjer)
  • 32” skærm
  • Apple TV
  • Chromecast
  • HDMI Kabel

Der er installeret RGT Cycling på Apple TV, men du skal selv hente appen ned på din smartphone og oprette en bruger – det koster ikke noget, og så kan du køre tre af de virtuelle ruter der er i spillet. Der er mange flere muligheder hvis du vælger et betalingsabonnement. Det kan du læse mere om her.

Hvis du ønsker at køre i nogle af de andre virtuelle verdener, såsom ZWIFT eller BKool, så skal du medbringe din egen computer/tablet/telefon og køre spillet derfra. Via Apple Screen-mirror, Chromecast eller HDMI Kabel, kan du få spillet op på den 32” store skærm.

Praktiske oplysninger omkring e-cykling

  • Omklædning foregå i omklædningsrum, ikke inde ved cyklerne – klæd om inden du henvender dig i informationen.
  • Der skal medbringes et håndklæde til at lægge over styret.
  • Når du skal cykle henvender du dig i informationen, hvor du får udleveret en kasse med brugsvejledning, pedaladaptere og rengøringsmiddel.
  • Når du er færdig skal du gøre cyklen ren og tørre op på gulvet under cyklen.

Mulighed for holdtræning

Vi tilbyder også e-cykling som holdtræning med instruktør, hvis du er medlem af La Fit. Holdet kører hver torsdag kl. 16.30-18.00. Der er kun et begrænset antal pladser og du kan læse mere om La Fit og holdtilmelding her.